Vous pensiez que seules les personnes âgées avaient des problèmes d’audition ? C’est vrai que nos oreilles, comme nos yeux, ne vieillissent pas toujours très bien ! Mais dans notre monde bruyant, où chacun peut se promener avec sa musique dans les oreilles, où les concerts vous en mettent plein les oreilles, où les boîtes de nuit forcent sur les décibels, certains jeunes sont touchés et leur audition est en danger.
Je le vois chaque année – ou plutôt je l’entends – quand mes étudiants travaillent au labo de langues, casque sur les oreilles: certains mettent le son à fond. C’est soi-disant pour mieux comprendre. En fait, c’est qu’ils ont déjà perdu, à 20 ans, une partie de leurs capacités auditives. Ils entendent moins bien. Ou, paradoxe, ils entendent trop.
Voici un témoignage entendu à la radio l’autre jour.

Transcription:
– Tu m’entends bien ?
– Ouais, ça va.
– Alors, dis-moi de quelle oreille tu souffres.
– Alors en fait, j’ai un problème de… enfin des acouphènes (1) et sifflements aux deux oreilles. C’est un peu pire à gauche qu’à droite. Mais c’est plutôt assez réparti dans les deux en fait.
– Comment est-ce que tu t’es rendu compte que ça n’allait pas ?
– Ben en fait, la première fois que je m’en suis rendu compte, c’est quand j’avais 18 ans, quand j’avais un petit sifflement la nuit quand je m’endormais, donc dans ma chambre, parce que quand j’étais jeune, enfin adolescent, j’écoutais beaucoup les MP3 et très fort. Donc je suis allé la première fois voir un ORL (2) qui m’a dit que c’était dû (3)… c’était dû à ça et qu’il fallait que j’arrête. Donc j’ai réglé mon MP3 pour qu’il se bloque automatiquement au maximum à 50 % (4) de la puissance possible.
– Ah c’est possible ? Tu peux… tu peux régler ça sur ton lecteur ?
– Ouais. Sur les… Enfin du moins sur les… sur certains modèles, ouais. Donc il y a deux ans, je suis allé chez des amis pour une soirée. Là, on a branché mon iPod, enfin mon MP3 iPod sur la chaîne hifi pour mettre de la musique. Donc on a débloqué le son à 50 % pour régler sur 100%, et réglé sur la chaîne hifi. Et là donc, bon la soirée s’est passée. Et le soir, quand je les ai… Quand je l’ai repris, j’avais oublié qu’il avait été déréglé… enfin… réglé au maximum. Et donc quand je l’ai mis dans mes oreilles pour mettre la musique, pour prendre le RER (5), bah je me suis pris (6) 100% en fait de puissance, donc 105 décibels, je crois. Donc là, bah, juste après ça, j’ai eu un … mon acouphène, les sifflements qui se sont aggravés. Je suis passé d’un sifflement très léger que j’entendais que (7) la nuit et qui était pas trop dérangeant à celui-là que j’ai aujourd’hui, qui donc, bah, fait que… que je l’entends tout le temps, quand je prends la voiture, quand je sors. Et en plus, j’ai aussi développé une légère hyperacousie qui…
– Oh c’est technique, ton truc, hein !
– Ouais, ouais, un petit peu ! C’est… En fait, l’hyperacousie, c’est juste qu’en fait, on a… on est plus sensible aux sons. On est moins tolérant aux sons forts.
– Quel genre de sons ?
– Bah je peux plus aller au cinéma, parce que ça, ça fait mal aux oreilles. Avant, j’y allais une fois par semaine. Maintenant, j’y vais plus du tout, j’ai plus le droit. Et surtout, ça me fait mal. Le RER, quand il freine, avec les… les crissements de freins entre autre. C’est extrême, mais même prendre une douche, faut mettre (8) des bouchons.
– Ah ouais ! Carrément ! C’est le bruit de l’eau qui est insupportable.
– Voilà, en fait, c’est le bruit de l’eau en fait, quand… quand elle tombe en fait et que… qu’elle heurte le… le sol. Le sèche-cheveux, l’aspirateur, en fait tous les sons qui sont justement aigus. Bah je peux même quasiment plus rien faire parce que je peux même plus aller dans un McDo (9) en fait, parce que je peux plus vraiment… Avant, j’avais travaillé là-bas. Maintenant; je peux plus y travailler parce que c’est trop… Ouais, c’est bruyant, les machines, les bips, les machins (10) comme [ça]… Et donc ça m’empêche de bosser (12). Ce qui fait que (13) j’ai beaucoup de mal à (14) trouver un boulot (15), puisque je peux pas avoir de boulot bruyant. Pour les sorties (16), c’est pas évident non plus, voir des amis, machin (17), etc…, bah, boîtes de nuit, pas possible. Même les bars, bah c’est bruyant, donc faut mettre des bouchons. Le sport, j’ai dû arrêter, donc voilà éviter aussi. Donc ça fait qu’on se retrouve vite à plus faire grand chose finalement et à se retrouver un peu bloqué.
– Oh là, là ! Mais quand on a 23 ans, c’est juste la galère (17), ça !
– Ah ouais, c’est horrible. C’est catastrophe… Enfin, c’est catastrophique.
– Donc là, pendant que tu me parles, ça siffle.
– Voilà (18).
– Ouah, OK. C’est insupportable. OK. Et donc ça, c’est que tu as toute la journée, hein.
– C’est ça. C’est ce que j’ai, voilà, du réveil…
– Et tu dis ça avec le sourire !
– Ouais, j’ai appris à en sourire, malheureusement, parce que de toute façon, en fait ouais, quand on voit d’où ça vient, c’est… c’est pas triste, mais ouais, c’est aberrant, enfin, ouais. C’est aberrant, quoi. C’est…

Quelques explications:
1. des acouphènes: des bruits, bourdonnements, sifflements que certains entendent dans leurs oreilles, alors qu’il n’y a pas de bruit.
2. un ORL: un oto-rhino-laryngologiste: c’est un médecin spécialisé dans les maladies des oreilles, du nez et de la gorge. Evidemment, tout le monde emploie le sigle plutôt que l’expression complète !
3. c’est dû à ça: ça a été causé par ça / c’est le résultat de cette situation.
4. 50%: on dit donc « cinquante pour cent ». Mais à l’écrit, on utilise toujours juste le symbole.
5. le RER: le Réseau Express Régional, c’est-à-dire les lignes de métro qui desservent les banlieues et villes autour de Paris, à partir du centre de la capitale.
6. je me suis pris… : j’ai reçu… (familier)
7. que j’entendais que la nuit = que je n’entendais que la nuit, c’est-à-dire seulement la nuit. (familier, avec l’omission de « ne »)
8. faut mettre… = il faut mettre… (familier et oral, mais très fréquent)
9. un McDo: un restaurant McDonalds. Les Français utilisent tout le temps cette abréviation, jamais le nom complet. On dit qu‘on mange, qu’on va au McDo.
10. un machin: un truc, quelque chose (familier). On utilise ce mot quand on ne veut pas faire l’effort de chercher le mot précis.
11. bosser: travailler (familier)
12. ce qui fait que = et donc, le résultat, c’est que…
13. avoir du mal à faire quelque chose: avoir des difficultés à faire quelque chose. On peut avoir un peu de mal, du mal, beaucoup de mal à faire quelque chose.
14. un boulot: un travail (familier)
15. les sorties: les soirées entre amis par exemple. On dit qu’on sort avec ses copains.
16. machin: c’est une autre façon d’utiliser ce mot familier. Ici, il ne veut pas entrer dans tous les détails et généralise comme ça. C’est un peu comme dire « etc… », ce qu’il fait d’ailleurs juste après.
17. c’est la galère: c’est très embêtant, c’est un vrai problème, c’est compliqué. (familier). On peut dire aussi : « C’est galère« .
18. Voilà = c’est ça. On l’utilise souvent pour approuver ce que quelqu’un vient de dire, qu’il a formulé exactement ce qu’on pense.

Les Français, gros dormeurs ? C’est ce qui ressort régulièrement de certaines enquêtes, qui montrent aussi que nous consacrons plus de temps à nos repas. (C’est vrai qu’une pause déjeuner « digne de ce nom » reste souvent dans les habitudes même quand on travaille et que les repas occupent toujours une place importante dans la vie de famille.)
Prendre le temps de dormir, donc. Prendre le temps de la convivialité.
Peut-être est-ce juste prendre le temps de vivre.

Mais ce n’est pas vrai à tous les âges de la vie ! Pour les ados, prendre le temps de dormir serait plutôt totalement le contraire de prendre le temps de vivre. A chaque âge son rythme !

Voici ce qu’en disent un adolescent et deux adultes:Transcription:
Aurélien a 17 ans. A quoi ressemble le matin pour lui ?
Je mets mon réveil et je mets mon portable. Des fois, j’en mets un autre aussi, on sait jamais (1). Et puis, j’ai mes parents qui sont derrière moi (2). Le matin, c’est le moment que… que je redoute le plus, en fait. Est-ce que je serai à l’heure ? La plupart du temps, je suis en retard, la plupart du temps. Plus de cinq minutes, bah, ils (3) nous refusent des cours et on reste dehors.

Aurélien a une passion: la guitare. Il explique quand il peut et aime s’y conscrer.
En général, ça… ça commence à 10 heures et demie – onze heures et ça peut finir à une heure et demie – deux heures. J’essaye de… de rester dans ma moyenne de 4 heures de musique par jour, voilà. Par nuit.

Le point du vue du père:
En général, à dix heures, dix heures, il est plus… il est plus là, il est là-haut. Donc il bouquine (4), il écoute de la musique tranquillement, ça fait pas trop de bruit. Il a pas d’amis dans la chambre. Si il téléphone à 10 heures et demie, je vais monter, je vais dire: « Dis-donc (5), il est un peu tard. » Et puis après, je veux dire, c’est… c’est… c’est dans ses mains. Qu’est-ce que… Enfin, c’est dans ses mains, ouais, je sais pas, dans ses hormones. Bah qu’est-ce que vous voulez que j’y fasse (6) ? Après, il dort ou il dort pas.

L’avis du médecin généraliste:
– Vous en voyez défiler (7) quand même, des… des ados, dans votre cabinet.
– Tout à fait. Des adolescents, oui, oui, oui. Il y a un certain nombre de… d’adolescents. Et surtout, je trouve de plus en plus d’adolescents qui ont des problèmes de sommeil de ce type. Et… et…
– De ce type, par rapport aux [?]
– De ce type, c’est-à-dire qui se couchent de plus en plus tard, qui se réveillent, bah, avec difficulté donc le matin. Et on y… Enfin, il y a vraiment des causes liées d’une part à la méconnaissance du sommeil et le fait que on doive dormir à l’adolescence. C’est le cadet des soucis des adolescents (8). Et puis la deuxième chose, c’est… Il y a vraiment une hyper-stimulation maintenant le soir: il y a les consoles de jeux, il y a les ordinateurs, il y a le téléphone portable qui sonne très, très tard chez les adolescents. Le fait d’aller se coucher, c’est pas du tout un impératif pour l’adolescent. Il a envie de faire autre chose.
– Ouais.
– Il se laisse prendre par son activité.
– Ouais.
– Mais après, il y a éventuellement (9) des… des… l’impossibilité de revenir en arrière, parce qu’au fur et à mesure (10), quand on se couche de plus en plus tard, on n’arrive pas à s’endormir plus tôt comme ça, du jour au lendemain (11).
– Mais alors, vous, le… le médecin, vous nous dites… Combien d’heures de sommeil (12) a besoin un ado, pour être en forme (13) ?
– Il y a… Il y a pas de règle absolue par rapport à ça. Mais en gros (14), autour de… Un adolescent… quand on a fait des expériences où on les laisse dormir la quantité de sommeil qui serait totalement nécessaire pour qu’ils soient en forme, toutes les études montrent qu’on arrive autour de dix heures. Or il y a aucun adolescent…
– Comme les plus petits, alors ? Parce qu’on dit ça aussi pour les plus petits.
– Oui. Pendant l’adolescence, c’est la période de la vie où on a le plus besoin de sommeil, à part à l’enfance, bien sûr.

Quelques explications:
1. on sait jamais: Normalement, on dit « On ne sait jamais« . Il veut dire que malgré ses précautions, il n’est pas totalement sûr de se réveiller à l’heure.
2. être derrière quelqu’un: ici, c’est au sens figuré. Il veut dire que ses parents surveillent ce qu’il fait.
3. ils: les professeurs
4. bouquiner: lire (familier)
5. Dis-donc: c’est une façon de s’adresser à quelqu’un. On peut prononcer le « c » à la fin de « donc » ou pas.
6. Qu’est-ce que vous voulez que j’y fasse ?: C’est une façon de reconnaître une certaine impuissance. Cela signifie: « Je n’y peux rien, c’est comme ça. »
7. voir défiler des ados: voir beaucoup d’ados passer dans son cabinet.
8. c’est le cadet de leurs soucis: ils ne s’en préoccupent absolument pas. Ils s’en fichent totalement.
9. éventuellement: ce n’est pas systématique mais ça peut arriver.
10. au fur et à mesure: peu à peu, à mesure que le temps passe.
11. du jour au lendemain: immédiatement / instantanément
12. combien d’heures de sommeil… : la question devrait commencer par la préposition « de », obligatoire avec « avoir besoin » = De combien d’heures de sommeil a besoin un ado ?
13. être en forme: être en bonne santé et se sentir bien, plein d’énergie.
14. en gros: pour résumer / pour simplifier / sans entrer dans les détails. On peut dire aussi « globalement« .